এই লেখাটি পড়ার পর আপনি যে প্রতিদিন কলা খেতে শুরু করবেন, সে বিষয়ে কোনও সন্দেহ নেই! কেন জানেন কি?

একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে এই ফলটির অন্দরে উপস্থিত বেশ কিছু উপকারি উপাদান শরীরে প্রবেশ করার পর এমন খেল দেখায় যে ওজন নিয়ন্ত্রণে চলে আসতে সময় লাগে না। সেই সঙ্গে হজম […]

» Read more

গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা নাকি হার্টের ব্যথা বুঝবেন কিভাবে? জেনে রাখুন বিষয়গুলো

বেশির ভাগ মানুষ হার্টের ব্যথাকে গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা মনে করে গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খেয়ে ঘুমিয়ে পড়েন। কিন্তু বেশির ভাগ সময় সে ঘুম আর ভাঙে না। পাশে শুয়ে থাকা মানুষটিও টের পায় না […]

» Read more

বয়সের ছাপ এড়াতে সঙ্গে রাখুন তিনটি জিনিস

বয়সতো আটকে রাখা সম্ভব নয়। কিন্তু বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকও যেনো বয়সের ডাকে সাড়া দিয়ে বসে। মুখে পড়তে থাকে বয়সের ছাপ। এমন ব্যাপারটা সবারই সৌন্দের্যের পথে বড় বাধা। শুধু […]

» Read more

মাছ কিনতে গিয়ে ঠকবেন না! মনে রাখুন ৯টি টিপস

মাছ কিনতে গিয়ে ঠকবেন না – মাছ কিনতে গিয়ে ঠকে আসেন নি বা দোকানী পচা মাছ গছিয়ে দেয়নি, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। যতই ফরমালিন বা রঙ দেওয়া হোক না […]

» Read more

সুস্থ শরীর পেতে পান্তা খান

আজকালকার বেশিরভাগ বাসাতেই সকালের নাস্তা হিসেবে থাকে রুটি নাহয় গরম ভাত। পান্তা খাওয়ার দিন বুঝি ফুরলো। তবে পান্তা আমাদের শরীরের জন্য একান্ত উপকারী। আজকের আয়োজন পান্তার উপকারী বিভিন্ন দিক নিয়ে। […]

» Read more

বেদানা কেন খাবেন? বেদানার গুণ দানায় দানায়, জেনে নিন

আমরা সবাই কম-বেশি ফল খেতে পছন্দ করি। তবে নানান ফলের রঙের সঙ্গে গুণও নানান রকমের হয়ে থাকে। তার মধ্যে রূপে গুণে ভরপুর বেদানা। ফলের দোকানে গেলে রূপের যাদুতে সবার প্রথমেই […]

» Read more

জেনে নিন বেদানার উপকারিতা

বেদানাকে অনেকে সুন্দরি ফলও বলে থাকেন।তার কারন বেদানা দেখতে যেমন সুন্দর।শুধু যে সুন্দর তাই কিন্তু নয় পুষ্টিগুণেও ভরা এই ফল।একটা বিষয় লক্ষ্য করলে আপনি দেখতে পাবেন রোগীর খাবারে যেসব ফল […]

» Read more

নখকুনির যন্ত্রনায় ভুগছেন? জেনে নিন কিভাবে ঘরোয়া উপায় নিরাময় করবেন !

নখকুনির যন্ত্রনায় ভুগছেন- পায়ের নখ ভেতরের দিকে বৃদ্ধি পাওয়াকে ওনাইকোক্রিপ্টোসিস বলে যা খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। একে নখকুনিও বলা হয়। যখন পায়ের নখের কোনার অংশ বা প্রান্তের অংশ নরম মাংসের […]

» Read more

জানেন কি ফলের গায়ে স্টিকার লাগানো থাকে কেন

সুপার মার্কেট বা কোনো ফল বাজার থেকে আপেল, নাশপাতি বা অন্য যেকোনো ফল কেনার সময় নিশ্চয় খেয়াল করেছেন ফলের গায়ে স্টিকার লাগানো থাকে। সাত পাঁচ না-ভেবে, খুব ভালো বলে ধরে […]

» Read more

মানসিক চাপ কমাতে আইস থেরাপি

দৈনন্দিন জীবনে আমরা নানা কারণে দিনের বেশির ভাগ সময় মানসিক চাপের মধ্যে কাটাই। আর তার প্রভাব পড়ে আমাদের শরীরের উপরেও। হজমের সমস্যা, উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা, অনিদ্রা, স্নায়ুর সমস্যা ইত্যাদি নানা […]

» Read more
1 2 3 4 5 12