জেনে নিন রাতে ঘুম না আসার কারণ, ফলাফল এবং প্রতিকার

মানুষের সুস্থ থাকার কিছু পূর্বশর্ত রয়েছে। ভালো আহার, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা, সঠিক ভাবে বাথ্রুম হওয়া এবং ঘুম। ইদানিং ঘুমজনিত বিভিন্ন সমস্যা অনেকের ভেতরেই বিদ্যমান। বিশেষ করে তরুণ সমাজের মধ্যে এই সমস্যার প্রভাবটা […]

» Read more

তাড়াতাড়ি বুড়ো হতে না চাইলে নিয়মিত খেতে হবে এই ১২টি খাবার

পরিসংখ্যান বলছে আমেরিকায় বুড়িয়ে যাওয়া প্রতিরোধ সংক্রান্ত গবেষণায় বিনিয়োগের মাত্রা ছাড়িয়েছে ৮ বিলিয়ান মার্কিন ডলার। এ থেকেই প্রমাণ হয়ে যায় যে, বুড়ো হতে চায় না এমন মানুষের সংখ্যা অনেক। আপনিও […]

» Read more

ভেসলিনের যত বিচিত্র ব্যবহার!

ভেসলিন প্রতিটি ঘরেই একটি পরিচিত নাম। শীতকাল আসলেই সবার ত্বকের নানাবিদ সমস্যার জন্যে অনেকেই ভেসলিন ব্যবহার করে থাকেন। ভেসলিন ১৮৫৯ সালে পেনসিলভানিয়াতে উদ্ভাবিত হয়। শুরুতে কাটা ছেঁড়া ও পোড়া নিরাময়ের […]

» Read more

মাছ কিনতে গিয়ে ঠকবেন না! মনে রাখুন ৯টি টিপস

মাছ কিনতে গিয়ে ঠকবেন না – মাছ কিনতে গিয়ে ঠকে আসেন নি বা দোকানী পচা মাছ গছিয়ে দেয়নি, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। যতই ফরমালিন বা রঙ দেওয়া হোক না […]

» Read more

কাঁচা ছোলা কখন এবং কিভাবে খেলে পাওয়া যায় এই ১৩ স্বাস্থ্য উপকারিতা! জেনে রাখুন…

কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই কমবেশি জানি। প্রতি ১০০ গ্রাম ছোলায় আমিষ প্রায় ১৮ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট প্রায় ৬৫ গ্রাম, ফ্যাট মাত্র ৫ গ্রাম, ২০০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ‘এ’ প্রায় […]

» Read more

চেহারায় বয়সের ভাঁজ মুছে ফেলতে করলার ৪ ব্যবহার!

চেহারায় বয়সের ভাঁজ- বয়স কেবল সংখ্যামাত্র! এমন দাবি কি জোরের সঙ্গে করতে পারেন আপনি? না কি চামড়ার ভাঁজে, চেহারার গড়নে নানা ভাবে চোখে পড়ে বয়সের ছাপ? বয়সকে তোয়াক্কা না করে […]

» Read more

প্রেসার বেড়ে ঘাড় ব্যথা হলে সাথে সাথে যা করবেন।

উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেসার মুহুর্তেই বয়ে আনতে পারে চরম পরিণতি। করোনারি হার্ট ডিজিজ, হার্টফেল, স্ট্রোক, কিডনি অকেজো ইত্যাদি মারাত্মক সমস্যা দেখা দিতে পারে উচ্চ রক্তচাপের ফলে। কেন হাই […]

» Read more

টাইলসের কড়া দাগ ওঠে না? আসুন দেখে নেই সহজ সমাধান…

টাইলস ব্যবহার করলে কিছু দিন পরেই লাল হয়ে যায় আর এই দাগ উঠতেই চায় না। অনেক সময় নানা রকম ক্লিনিং সল্যুশন দিয়েও ভালো সমাধান পাওয়া যায় না। তবে সাধারন কিছু […]

» Read more

আপনাদের মা বাবা ভাই বোন কারো যদি ডায়াবেটিস থাকে তবে এই পোস্টটি পড়ুন

কারো যদি ডায়াবেটিস থাকে- ঢেঁড়শ (অন্য নাম ভেন্ডি) মালভেসি পরিবারের এক প্রকারের সপুষ্পক উদ্ভিদ (tree)। এটি তুলা, কোকো ও হিবিস্কাসের সাথে সম্পর্কিত। ঢেঁড়শ গাছের কাঁচা ফলকে সবজি হিসাবে খাওয়া হয়।ঢেঁড়শের […]

» Read more

হঠাৎ প্রেসার কমে গেলে তাৎক্ষনিক ভাবে যা করবেন –

হঠাৎ প্রেসার কমে যাওয়ার কিছু উল্লেখযোগ্য কারণ হলো অতিরিক্ত পরিশ্রম, দুশ্চিন্তা, ভয় ও স্নায়ুর দুর্বলতা ইত্যাদি। প্রেসার কমলে মাথা ঘোরা, ক্লান্তি, অজ্ঞান হয়ে যাওয়া, বমি বমি ভাব, বুক ধড়ফড়, অবসাদ, […]

» Read more
1 9 10 11 12 13 15